Deviens la meilleure version de toi même !
Comment mincir sans vous priver de manger et perdre vos premiers kilos en seulement 10 jours.
Jean Sébastien Clain
Sabrina Kebaïli
〝Excellents conseils en nutrition ! J’ai pu perdre 3 kilos en 2 semaines seulement grâce à un rééquilibrage alimentaire personnalisé et à des informations pour mieux comprendre comment le corps fonctionne en terme de nutrition ! Gourmande je me fais plaisir en mangeant ce que j’aime et de temps à autre je ne m’empêche pas des écarts toujours bons pour le plaisir et le moral.〞
John
〝11kg perdu en 1 mois grâce à Rodolphe, c’est un très bon coach en nutrition pour vous aider à perde du poids, un bon suivi et des bons conseils, très satisfait, si vous voulez perde du poids surtout n’hésité pas à le voir, vous ferez le bon choix pour un max de résultats.〞
Audrey Lefevre
〝Ça fait un mois maintenant que j’ai commencé le programme avec Rodolphe et je ne regrette absolument rien. Car au-delà de la perte de poids, on fait un véritable travail personnel sur nous même. Je ne penser pas en être capable avoir la force et la motivation suffisante. mais on est très bien accompagnés.〞
Elodie Touchard
〝Faire confiance à Rodolphe a été l’une des meilleures décisions de ma vie. Grâce à lui, j’ai réussi à perdre sainement 30kg. Une grande volonté n’est pas suffisante sans outils nécessaires. Ceux-là même ont été apportés par la connaissance, l’expérience, le professionnalisme et la disponibilité de Rodolphe. Avoir un suivi régulier m’a permis de garder une constante que je n’aurai pas eue seule…〞
Calcule ton IMC (Indice de Masse corporelle) et ton IMG (Indice de Masse Graisseuse)
80% des gens qui se lancent dans un régime échouent
Pourquoi les gens échouent leurs régimes ?
Régime restrictif
Votre régime est trop sévère, il vous empêche de manger les aliments que vous aimez ce qui vous donne un sentiment de privation, vous mangez moins et avez régulièrement faim. Vous tenez quelques semaines mais finissez par craquer.
Régime temporaire
Vous voyez votre régime comme quelque chose de passager et non comme un changement dans votre mode de vie. Pour garder une bonne forme, il faut savoir changer ses habitudes d’alimentation.
Effet yoyo
ils partagent leurs résultats
« On se retrouve 3 mois plus tard où j’ai perdu plus de 23kg. »
» J’ai pris le programme de Rodolphe après avoir vu mon cousin avoir perdu 17kg en l’espace de 2 mois, j’ai été époustouflé par le résultat et j’ai donc voulu à mon tour perdre du poids. «
» Je ne pensais pas que le suivi était aussi complet, Rodolphe m’a personnellement accompagné à perdre du poids et je l’en remercie. «
« J’ai perdu plus de 16kg en 1 mois seulement et sans manger moins. »
» Qunand j’ai rencontré Rodolphe, je cherchais des conseils en nutrition dans le but de perdre du poids «
» Quand j’ai pris le programme Body Stark, je faisais 93kg, en un mois seulement et grâce au conseil de Rodolphe, j’ai perdu 16kg et appris à bien manger. «
L’objectif n’est pas de faire un régime, mais d’apprendre à s’alimenter.
Régime. Quel mot effroyable. Mais le fourbe ne nous trompe plus: carences, effet yo-yo, frustration excessive pour des résultats franchement mitigés.
Nous sommes aujourd’hui bien informés et nous connaissons tous les enjeux des régimes, dont la connotation est devenue vraiment négative.
Ici, nous n’allons pas faire de régime, nous allons apprendre à manger, peut-êtres même manger plus pour certain, mais surtout manger mieux.
Je suis Rodolphe Taochy, coach en nutrition.
Depuis plus de 10 ans, j’étudie par passion l’alimentation, la nutrition sportive et biologique dans le monde. Sportif depuis l’âge de 14 ans, je pratique le fitness et la musculation à haute intensité.
Compétiteur dans l’âme, j’aime me surpasser et montrer aux autres que leurs rêves peuvent devenir réalité s’il croit en ce qu’ils font, s’il s’en donne les moyens mais surtout s’il reste motivé jusqu’à arriver à leur objectif.
Aujourd’hui, je me suis spécialisé dans la perte de poids et le rééquilibrage alimentaire afin d’aider les personnes à se sentir mieux dans leur corps et aussi afin qu’il soit le plus productif possible dans leur vie quotidienne, que cela soit sur le plan professionnel ou le plan personnel.
J’aide ces personnes en surpoids et ces personnes qui souhaitent manger sainement et équilibré afin qu’il se sente mieux dans leur peau. C’est mon challenge !
Ce qui vous attends dans ce programme
Un programme nutritionnel
Programme complet et personnalisé pour vous aider à perdre du poids dès les premières semaines.
Nous prenons une heure ensemble pour faire votre bilan nutritionnel personnalisé afin de vous aider à perdre du poids efficacement et à long terme.
Vous bénéficiez d’un coaching personnalisé toutes les deux semaines pour vous accompagner tout au long du programme.
Je serais disponible pour répondre à toutes vos intérrogations 24h/24, 7j/7.